 |
Manfaat Dari Tertawa |
Ternyata tertawa juga bisa bermanfaat bagi kesehatan kita. Mungkin tertawa adalah hal yang sepele namun dibalik itu tertawa juga bermanfaaat bagi kesehatan kita. Mau tau apa saja manfaatnya???? Mari kita ulas bersama-sama...
1. Tertawa mampu menurunkan tekanan darah.
Bagi mereka yang kerap mengeluhkan mengalami tekanan darah tinggi, disarankan untuk sering-sering tertawa. Penelitian membuktikan bahwa tertawa bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah. Turunnya tekanan darah seseorang karena tertawa berarti juga bisa melindungi tubuh dari serangan penyakit stroke dan juga jantung. Tetapi jangan tertawa melebihi batas karena yang berlebihan itu dilarang.
2. Tertawa bisa membentuk perut.
Selain berolahraga dan pergi ke pusat kebugaran, ternyata tertawa juga bisa membantu untuk membentuk otot perut supaya kencang dan juga terbebas dari timbunan lemak jahat. Ketika kita tertawa otot perut akan ikut tertarik dan juga berkontraksi. Keadaan yang hampir sama terjadi ketika Anda berlatih membentuk perut di pusat-pusat kebugaran.
3. Tertawa mampu mengeluarkan Endorpin dari tubuh.
Endorpin sendiri diketahui sebagai penghilang rasa sakit yang alami dari dalam tubuh. Endorpin juga menstimulasi rasa bahagia di otak, sehingga akan membuat Anda lebih rileks dan mampu untuk mengontrol emosi.
Itulah sedikit Manfaat Dari Tertawa bagi kesehatan kita. Semoga bermanfaat bagi Anda semuanya. TERIMAKSIH.