 |
MANFAAT BUAH NAGA |
Assalamualaikum wr. wb....
Beragam macam buah yang ada di INDONESIA ini yang memiliki banyak sekali manfaatnya. Kandungan Vitaminnya yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Kali ini saya akan bahas mengenai MANFAAT DARI BUAH NAGA. Buah yang satu ini ternyata juga memliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Mau tau apa saja manfaatnya??? Mari kita bahas sama-sama...
1. Dapat Mencegah Kanker
Buah Naga memiliki kandungan antioksidan phytoalbumin yang dapat membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik. Selain itu, buah naga juga kaya akan serat, fosfor, kalsium serta vitamin B2 dan C. buah ini bisa juga mengeluarkan racun logam dari tubuh yang dapat menyebabkan kanker.
2. Mencegah Diabetes Militus
Buah ini juga terdapat kandungan yang mampu menghilangkan sel-sel jahat yang dihasilkan dari pola hidup yang tidak sehat dan dapat mencegah terjadinya diabetes. Selain itu, kandungan kadar gula di dalam buah tersebut sangat kecil, sehingga sangat aman jika dikonsumsi penderita diabetes.
3. Baik Untuk Darah dan Tulang
Buah ini memiliki kandungan kalsium serta zat besi yang tinggi, maka dari itu sangat baik untuk darah dan tulang. Satu buah naga kecil mampu memenuhi 1 persen dari nilai harian. Buah naga adalah sumber yang lebih baik dibanding besi dengan memenuhi 8 persen nilai harian. Kalsium dari buah ini diperlukan untuk fungsi otot dan syaraf.
4. Asma dan Batuk
Buah naga mampu meringankan penyakit tersebut yang dapat mengganggu aktivitas Anda. Selain dapat meringankan sakit pernafasan, buah ini juga memiliki vitamin C yang cukup tinggi yang dapat membuat sistem kekebalan tubuh Anda semakin meningkat dan dapat membantu dalam melawan infeksi.
5. Menunda Penuaan Dini
Di dalam buah naga terdapat antioksidan yang dapat mencegah penuaan dini. Jadi yang jika Anda ingin tetap awet muda banyak-banyaklah makan buah tersebut.
Itulah sedikit Manfaat Dari Buah Naga untuk kesehatan tubuh kita, masih banyak lagi manfaat dari buah naga. Jadi, konsumsilah buah naga setiap hari agar tubuh Anda tetap sehat.